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Sports insulated bottle

Running, cycling, football, basketball, tennis, athletics, gymnastics, judo, fencing… The list of sports is long, whether it involves practicing an indoor or outdoor activity, a ball discipline or of stamina. Athletes have one thing in common, they absolutely must maintain a good level of hydration. It is an essential factor for health, but also to achieve the physical performance they set themselves. Soft water bottle, water canister, insulated water bottle: how to choose among all these accessories?

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The importance of good hydration during sport with an insulated water bottle

The human body is largely made up of water and the body is subject to daily losses that must be compensated by sufficient hydration. The recommendations agree around approximately 1.5 liters per day. But that's not counting the practice of a sporting activity. During physical exertion, a good fluid balance is essential. The quantity can then vary from 1 to 3 liters of water according to the intensity of the effort and the climatic conditions.

Amateurs or professionals, when it comes to equipment for training or competition, the sports bottle is as valuable as the outfit. The water bottle, also called water canister, must adapt to the constraints of the activity practiced. In the majority of cases, the sports bottle must above all allow easy and quick use. Breaks are short and sometimes refreshments come while pedaling or walking. It is nice to be able to open, take a few sips and close the container with one hand. At this stage, the sports cap makes all the difference on the water bottles.

The choice of water container also has an impact on the environment, but also on the health and wallet of athletes. Disposable water bottles are not practical: poor grip and lack of ergonomics of the cap. But that's not all. They are also polluting since they are single-use. In addition, the plastic that composes them migrates in liquids in the form of nanoparticles.

Last argument in favor of reusable bottles for sports: tap water is on average 100 to 300 times cheaper than that which is already bottled. However, with the rhythm of the days and training sessions, great savings can be achieved by opting for a durable container.

The different elements that make up a sports bottle

Cap

Traditional sports caps are the ones you have to pull with your teeth. Although this system allows one-handed use, it is not necessarily very pleasant. The caps to unscrew meanwhile do not pose a problem when the drink break is in the locker room or on the bench, but they do not seem very suitable when it is impossible to use both hands.

A cap that remains attached to the insulated sports bottle then seems more appropriate. Models with a valve that opens and closes with a single push are easy to use. They can also be fitted with a straw to keep the bottle upright.

The capacity

Your need for autonomy in water as well as the constraints of the sport practiced (water point available or not) determine the capacity to be favored for your insulated bottle. The capacities vary from 260 ml to 1.5 liters with intermediate models which can contain 500 ml, 750 ml or 1 litre.

The materials

Reusable plastic water bottles are quite common in the sports world. However, their lightness and low cost hide some major drawbacks. They have a short shelf life and may contain harmful substances that migrate into drinks. In addition, their degradation under the effect of heat leads to or increases unpleasant plastic odors. In addition, these models cannot keep drinks at temperature.

Aluminum flasks have long marked the world of outdoor leisure. They are light, strong and much more durable than plastic water bottles. However, aluminum cannot be found in direct contact with drinks. The bottles must therefore have an internal coating. However, the resins used can prove to be problematic if they contain or diffuse phthalates, BPA and other endocrine disruptors. In addition, these models are not equipped with thermal insulation either.

The stainless steel sports insulated bottle then appears to be the best option. This alternative is unbreakable, healthy and durable. Food grade 18/8 stainless steel is perfectly hygienic and BPA free. Thanks to their double wall separated by an air space, the insulated stainless steel water bottles accompany you during your outdoor sports sessions. Your drink stays at a refreshing temperature for 24 hours in a summer heat and up to 16 hours warm in a winter cold.

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L’importance d’une bonne hydratation pendant le sport avec une gourde isotherme

 

Le corps humain est composé en grande partie d’eau et l’organisme est soumis à des pertes quotidiennes qu’il faut compenser par une hydratation suffisante. Les recommandations s’entendent autour d’environ 1,5 litre par jour. Mais c’est sans compter la pratique d’une activité sportive. Lors de l’effort physique, un bon équilibre hydrique est essentiel. La quantité peut alors varier de 1 à 3 litres d’eau selon l’intensité de l’effort et les conditions climatiques.

Amateurs ou professionnels, lorsqu’il est question d’équipements pour les entraînements ou pour la compétition, la gourde pour le sport a autant de valeur que la tenue. La bouteille d’eau, aussi appelée bidon à eau, doit s’adapter aux contraintes de l’activité pratiquée. Dans la majorité des cas, la gourde sport doit surtout permettre une utilisation facile et rapide. Les pauses sont courtes et parfois les rafraîchissements interviennent en pédalant ou en marchant. Il est appréciable de pouvoir ouvrir, boire quelques gorgées et refermer le récipient d’une seule main. Le bouchon sport fait à ce stade toute la différence sur les bidons à eau.

Le choix du contenant à eau a également une incidence sur l’environnement, mais aussi sur la santé et le portefeuille des sportifs. Les bouteilles d’eau jetables ne sont pas pratiques : mauvaise prise en main et manque d’ergonomie du bouchon. Mais ce n’est pas tout. Elles sont aussi polluantes puisqu’elles sont à usage unique. Par ailleurs, le plastique qui les compose migre dans les liquides sous forme de nanoparticules.

Dernier argument en faveur des bouteilles réutilisables pour le sport : l’eau du robinet est en moyenne 100 à 300 fois moins chère que celle qui se trouve déjà embouteillée. Or, au rythme des journées et des séances d’entraînement, de belles économies sont réalisables en optant pour un récipient durable.

 

Les différents éléments qui composent une gourde pour le sport

 

Le bouchon

Les bouchons sport traditionnels sont ceux qu’il faut tirer avec les dents. Bien que ce système permette une utilisation d’une seule main, ce n’est pas forcément très agréable. Les bouchons à dévisser quant à eux ne posent pas de problème lorsque la pause boisson se fait dans les vestiaires ou sur le banc de touche, mais ils ne semblent pas très adaptés lorsqu’il est impossible d’utiliser ses deux mains.

Un bouchon qui reste solidaire de la gourde isotherme pour le sport semble alors plus indiqué. Les modèles avec un clapet qui s’ouvre et se ferme d’un seul coup de pouce sont simples d’utilisation. Ils peuvent également être équipés d’une paille pour conserver la bouteille verticale.

 

La contenance

Votre besoin d’autonomie en eau ainsi que les contraintes du sport pratiqué (point d’eau à disposition ou non) déterminent la capacité à privilégier pour votre gourde isotherme. Les contenances varient de 260 ml à 1,5 litre avec des modèles intermédiaires qui peuvent contenir 500 ml, 750 ml ou 1 litre.

 

Les matériaux

Les bidons en plastique réutilisable sont assez répandus dans l’univers sportif. Cependant, leur légèreté et leur faible coût cachent quelques inconvénients majeurs. Ils ont une faible durée de vie et peuvent contenir des substances nocives qui migrent dans les boissons. En outre, leur dégradation sous l’effet de la chaleur entraîne ou augmente les odeurs désagréables de plastique. De plus, ces modèles ne peuvent pas conserver les boissons à température.

Les flasques en aluminium ont longtemps marqué l’univers des loisirs outdoor. Elles sont légères, résistantes et beaucoup plus durables que les gourdes en plastique. Cependant l’aluminium ne peut pas se retrouver au contact direct des boissons. Les bouteilles doivent donc disposer d’un revêtement interne. Or les résines utilisées peuvent se révéler problématiques si elles contiennent ou diffusent des phtalates, du BPA et d’autres perturbateurs endocriniens. Par ailleurs ces modèles ne sont pas non plus dotés d’une isolation thermique.

La gourde isotherme sport en acier inoxydable apparaît alors comme la meilleure option. Cette alternative est incassable, saine et durable. L’inox 18/8 de qualité alimentaire est parfaitement hygiénique et BPA free. Grâce à leur double paroi séparée par un vide d’air, les gourdes isothermes inox vous accompagnent lors de vos séances de sport en extérieur. Votre boisson reste à une température rafraîchissante pendant 24 heures par une chaleur estivale et jusque 16 heures au chaud par un froid hivernal.